剧情介绍
动漫Headspace冥想正念指南由安迪·普迪迪科姆倾情出演,豆瓣评分3.0 分,在美国火热播出,影片英文名:headspacemingxiangzhengnianzhinan ,动漫Headspace冥想正念指南剧情讲述了<p> 深吸一口气,用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵,开始新的一年吧。<br/> 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。<br/> 每集时长20分钟,展示了一种不同的正念技巧,有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。<br/> 《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻,并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。<br/> 《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox策驰影院提供动漫Headspace冥想正念指南全集高清未删减完整版在线观看,Headspace冥想正念指南手机免费观看,策驰影院从互联网自动
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